燕窩如何燉煮，每個人老是說忙忙忙，也不知道都在忙些什么。許多不能堅持吃燕窩的人總是在說：“哪有時間慢慢燉燕窩呀！”這些在小曹看來，都是華麗的借口，更多的都是因為一個理由：懶！

想變漂亮，可是我真是懶得動，這似乎是許多現代美女們的通病。想要變美，肯定是要付出代價的，古人有云“魚與熊掌不可兼得”所以嘛，要么懶死，要么丑死！大家就選擇性挑一個吧。

當然凡事總有個相對折中的方法，比如說你花得起錢的話可以讓人家上門鮮燉給你吃呀，如果想要節約，那么今天小曹就給大家一個燕窩懶人怎么煮的教程，讓懶人窩友們享受“懶癌”的同時，也能享受堅持吃燕窩帶來的美麗肌膚。當然如果連這么簡單的懶人燕窩吸星取精華之大法都不能堅持的話，小曹就想說：妹紙哇，還是丑著吧！

燕窩懶人怎么煮吸星取精華大法之第一式

確認固定用量—成年人吃燕窩的用量是每次3-5克（比如小曹的一盞兩次），每天食用或是一周食用3次即可。懶人燕窩泡發法一般來說，那是萬萬不可能吃一次泡一次了，這就太麻煩了那該怎么辦呢？可以把一周要用的燕窩先泡發好保存，要吃的時候才拿出來燉也行。如果是每天吃一次，可以取20-35克的燕窩（約為4-6盞）直接開煮放在冰箱慢慢吃，如果是一周吃3次，可以取9-15克（約為2-3盞）把燕窩一次性先泡發好，但是泡發好的燕窩也要放進冰箱冷藏哦。

泡發時，只需把燕窩放進干凈的瓷碗或玻璃碗中，倒入純真水浸泡即可，浸泡的時候，你就可以去玩手游了，完全不耗費時間。耗時：約4-8小時（如果你更懶，那就睡前泡發睡醒燉煮好了）因泡發時可以同時做其他事情，耗時可忽略不計。

燕窩懶人怎么煮吸星取精華大法之第二式

正常人挑毛都受不了何況是懶星人，那是肯定會相當繁瑣。如何把燕毛挑得又快捷又干凈？需要三個挑毛神器—小瓷碗、好鑷子、網篩。瓷盤白色的話能讓燕毛看得更清楚；質量好的鑷子能讓細小的絨毛更容易挑出；網篩能更容易地過濾燕窩中的雜質。想要燕窩挑得更干凈，還要加上一個小技巧：多換水，多換幾次水，多多多的換水！能讓在漂浮燕窩中的雜質和絨毛清洗掉，燕窩會更干凈。如果還是嫌麻煩想偷懶的懶癌晚期患者，買燕窩時，那就找個好的賣家比如小曹啊，什么！賣的貴？干凈度高啊！基本無需挑毛（除非你有強迫癥潔癖），原料自身毛少，挑毛會更輕松。耗時：約30分鐘-1.5小時（反正我挑毛超過15分鐘就要發飆，沒有發飆對象？那就忍著下次一起發！）因為一次挑毛就已經挑好了一周的量，因此平均下來每天耗時約10-20分鐘，這樣也是受不了有木有？

燕窩懶人怎么煮吸星取精華大法之第三式

懶人燕窩保管法上面說到懶人燕窩可以把一周的量先泡發好、挑好毛，冷藏保管起來，要用的時候才拿出來燉。怎么保管泡發好的燕窩，也是非常關鍵的保管得當，燕窩不容易壞；保管不好，燕窩失去營養影響口感不說，也會容易發霉。可以把泡發好挑毛后的燕窩，瀝干水分，按一周的量分成N份（如一周吃3次就分成3份；每天吃一次就分成7份等等等）放進保鮮袋中密封好，再放到冰箱冷凍室中保存，一周內食用完畢（感覺步驟好多好煩有木有？）。哎呀反正總結一下：燕窩加水，直接放冰箱！想起的時候再說！

燕窩懶人怎么煮吸星取精華大法之第四式

泡好的燕窩怎么燉，才能既省時省力，又不會令營養流失呢？你需要一個燉燕窩的神器“電燉盅”。（買一斤燕窩小曹送一個高級電燉盅你怎么樣？考慮考慮）

把燕窩放進電燉壺中，倒入純凈水（水量蓋過燕窩）隔水慢燉20-25分鐘，出鍋前5分鐘往里面放冰糖（納尼。。。。。這么麻煩？那就先放冰糖在燉25分鐘好了），出鍋后就可以吃了電燉壺的好處就是可以調定時模式，重點可以不用看火，燉的時候完全可以煉一套瑜伽或者撩幾個帥哥有木有？燕窩就能吃了簡直太適合懶星人了耗時：20-25分鐘，因為燉煮時可以去做別的事情，耗時可忽略不計。

燕窩懶人怎么煮吸星取精華大法之終極完結式

燕窩懶人怎么煮搭配大法，各位也不可能每天吃冰糖燕窩，那太無聊+無趣了。。。懶人也能燉出花式燕窩，哪些花式燕窩最適合懶人呢？燉后拌勻：燕窩燉好后，直接加上想要的配料，這就最簡單了如各種水果燕窩、黑枸杞燕窩、陳皮燕窩、蜂蜜燕窩等，都可以等燕窩燉好后，直接加上配料攪拌后，即可食用。配料一起燉：把配料和燕窩同時放進燉盅內燉，也是非常簡單的像是蓮子燕窩、紅棗燕窩、花旗參燕窩等燕窩搭配，就比較適合用這樣的方法來燉，也是對于懶人來說較推薦的搭配。耗時：3-5分鐘。

燕窩懶人怎么煮精華招式秘籍總結篇章

綜上所述，如果你真的很懶又想堅持吃燕窩，就是全盤接受小曹的燉煮大法吧，具體如下請大俠一觀：

先跟小曹買點干凈度高的燕窩（恩，這招最重要）→→接著泡發一周的量（比如4盞吃8天）→→→直接煮了吧，然后均勻倒在8個瓶子里→→→→往各個瓶子放點各種花花草草做燕窩花式配料→→→→→蓋好冷藏開吃唄（這樣你就可以靠燕窩存活八天了）

還不明白。。。。。納尼。。。。。加微信吧louxiawenwan…更多關于天然燕窩的知識您還可以返回首頁找尋，謝謝大家。