二十年的老鼻炎把自己折磨的可不是慘的一點(diǎn)半點(diǎn)，看了很多的書(shū)籍，做了很多的嘗試，但是還是不能阻撓鼻炎加重的步伐，還好找到了新方法先把他穩(wěn)住，然后再慢慢的主動(dòng)消殺。我認(rèn)為手術(shù)肯定解決不了問(wèn)題，你想啊！20年的老鼻炎你妄想通過(guò)幾分鐘的手術(shù)就能治愈？上天不會(huì)讓你這么容易得逞的，放心好了。

目前的方法，我是通過(guò)以下總結(jié)去做的，首先我對(duì)鼻炎是這樣理解的：鼻炎是一個(gè)極其復(fù)雜且相互影響的綜合菌群社區(qū)，只能通過(guò)慢慢正面的消耗去恢復(fù)！如何恢復(fù)？首先你要不能感冒或者少感冒，所以你要提高免疫力，如何提高？唾液酸吸收、鍛煉、良好作息、健康飲食都行。如果你一邊抗擊鼻炎一邊感冒，那就然并卵了。所以，我不管你怎么樣都行，一定要“不能感冒”！

我把自己的鼻炎抗擊心得公布給大家看看吧，希望對(duì)你有用。

1、早上起床之前做保健操（以后再細(xì)說(shuō)這里），起床馬上穿衣服保暖。

2、打上一盆冷水，把鼻子淹沒(méi)在水里5分鐘讓冷水激活鼻腔血液流通，喝一杯溫水。

3、一周喝一次燕窩增強(qiáng)免疫力，確實(shí)現(xiàn)在感冒少了，戒糖、離油膩、多喝水多吃菜。

4、用上自己配的植物精油熏鼻子，目的是通過(guò)霧化的方式通過(guò)植物提煉因子殺菌，比如胡椒薄荷，目前效果有待驗(yàn)證，但是有點(diǎn)正面效果。

5、閑暇的時(shí)候按摩自己的鼻子兩旁“迎香”穴位20下。

6、如果感覺(jué)鼻子臟了，就用生理鹽水沖洗鼻腔，但是不能頻繁，我感覺(jué)頻繁沖洗會(huì)加重破壞我的鼻粘膜。

7、早睡早起絕不熬夜，戒煙戒酒遠(yuǎn)離毒品。

按照這7個(gè)步驟，我感覺(jué)自己都成了禁欲清道夫了，缺點(diǎn)是感覺(jué)自己有點(diǎn)無(wú)聊，優(yōu)點(diǎn)是現(xiàn)在自己有點(diǎn)成為養(yǎng)生專家了，總而言之，我認(rèn)為抗擊鼻炎是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要不斷調(diào)整自己的策略，感覺(jué)有效的就堅(jiān)持，無(wú)效且有加重風(fēng)險(xiǎn)的要果斷放棄，不斷的調(diào)整不斷的測(cè)試從而找出一套適合自己鼻腔情況的綜合大法出來(lái)，這是一套組合拳，藥物抗擊只能是治鼻的一個(gè)步驟，僅此而已！

下面是我還沒(méi)有嘗試但是感覺(jué)可能有效的方法：

1、洗冷水澡，特別是冬泳能增強(qiáng)自己身體提抗力，無(wú)限強(qiáng)大的免疫抵抗力也是抗擊鼻炎的重要一環(huán)。

2、新鮮的鵝不食草研磨成碎做成液體狀滴鼻，但是要注意濃度，鵝不食草是公認(rèn)的治鼻元素，需要去驗(yàn)證效果。

強(qiáng)烈建議的注意事項(xiàng)：避免食用藥物，無(wú)論中藥西藥因?yàn)槭撬幦侄?，你的區(qū)域在鼻子而不是腸胃，所以一定要吃點(diǎn)什么的話還不如吃點(diǎn)補(bǔ)身體提高免疫力的東西比如？還有一點(diǎn)就是盡量不要西藥配方的鼻炎噴霧，見(jiàn)效越快的反誣作用越大，等下變成耐藥性鼻炎就更慘了。

當(dāng)然除了堅(jiān)持吃燕窩小曹這一年來(lái)從90幾歲老中醫(yī)聽(tīng)了套古法治鼻心得可以不用吃藥就減輕鼻炎痛楚，目前正在慢慢改善癥狀，目前兩個(gè)月沒(méi)有嚴(yán)重發(fā)作過(guò)了，那么凡是在小程序商城上成功購(gòu)買天然燕窩一盒小曹就悄悄把方法告訴您怎么樣？無(wú)論如何我們都要有個(gè)積極的心態(tài)去抗擊鼻炎，絕不妥協(xié)！哈哈，好了更多關(guān)于燕窩怎么煮的文章請(qǐng)返回首頁(yè)獲取，謝謝大家。