在我們日常生活中，人參花旗參高麗參等參類滋補品都是必不可少的，尤其是人參做為我國傳統飲食文化中的中流砥柱，跟天然燕窩一樣在國民心中有著舉足輕重的地位，所以懷孕吃人參也算是整個孕期繞不開的節，那么孕期經常吃人參的話好不好的呢？

首先關于人參的好處小曹這里大概總結一下，人參很補，在健胃利尿、強化新功能、強化神經及血液功能以及補充元氣和增強免疫力方面有大功效，也就是我們市場感覺到的吃人參后的身體整體感覺更有活力和熱氣，尤其是那些長在大山深處的野生人參，古人都是非常執著的想要去獲取的，我們經常看到電視上說的千年人參，那簡直就是可遇不可求的寶物，在古人的心目中是可以續命延年的，那是一種傳世之寶類的存在，當然目前來說大部分的人參主要還是由人工去培育。

那么懷孕吃人參好不好，小曹覺得孕期補品的攝入一定要控制用量，人參畢竟是重在土地上的，而且我們主要還是食用它的根部，也就是全部埋沒在土里的那個部分，首先從科學的角度上來，埋沒在土里的作物都是多少含有重金屬的元素，食用過多可能會附帶重金屬超標，畢竟孕期是個敏感的時刻，寧可少吃不吃也不能讓母體內的胎兒冒險，如果是體質偏弱的孕婦在食用人參進補的時候最好尋求醫生的指導，通過合理的用量去補充元氣和增強免疫力，因為一味的濫用人參食補可能還會引發胎兒畸形的后果。

所以小曹個人覺得，人參盡量不要在孕期中食用，最好食用的時期應該在孕前或者是籌備懷孕的階段，因為這個時候的人參滋補可以給母體帶去更多的營養和能量去打好懷孕的基礎，然后一旦發現懷孕就可以少吃甚至不吃人參了，這個時候就可以通過進補中性溫和屬性的燕窩來參與增強身體免疫力同時也直接參與到胎中嬰兒的細胞強化，溫和屬性的燕窩不會給母體和胎兒帶去顯而易見的后果，所以整體而言還是非常安全的，畢竟整個孕期都是要以絕對安全原則為主，大家是否同意呢？