馬來西亞登嘉樓州（Terengganu）位于馬來西亞半島東海岸，充滿著馬來傳統文化和氣息。它傳統的生活、充滿活力的民宿業以及極具魅力的傳統消遣活動讓這里與眾不同。這里的小島如熱浪島、停泊島、浪中島、棉花島以及登郭島猶如登嘉樓皇冠上的明珠。

熱浪島（Redang Island）距離瓜拉登嘉樓岸外約45公里，是登嘉樓州最大的海島。熱浪島給游客的第一印象，就是它讓人無法忽視的美。蔚藍的海水依偎著潔白的沙灘，由岸上的森林和高山襯托著，簡直就是明信片上的風景畫。熱浪島算是比較出名的一個地方了。

熱浪島上有兩個美麗的沙灘，長沙灘（又稱長沙），位于東海岸，而直落達蘭格質，是島東北部的海灣。成功集團的五星級熱浪島海灘度假酒店就坐落在此。成功集團熱浪島海灘度假酒店的一個突出之處是成功集團有自己的航空公司（Berjaya Airline）,每天有一班48座的小飛機可以直接從吉隆坡飛到酒店邊上的私人機場，飛行時間大約一小時，往返機票折合人民幣大約1200元。非常適合發呆的地方。酒店有一個獨家的私人海灣，因此受季風影響比較小。長達800米的長沙灘是陽光愛好者的天堂。在這清澈的藍天下，游客可以花數小時的時間享受陽光，或在沙灘上漫步，感受細軟的白沙。在沿海一帶，坐落著數家酒店和度假屋，住宿配套應有盡有。

蔚藍色的海底有無數迷人的精彩在等待著你去發掘。豐富的海底生物與珊瑚，以及海底很高的可視度，讓這里成為浮潛和潛水的理想地。在海洋公園中心里，可愛的瀨魚、軍士長魚和科魚在浮潛者附近游來游去。潛水者更有可能看到駭人的黑鰭鯊，以及巨大蚌和玳瑁海龜等。

熱浪島是馬來西亞瀕臨絕種的海龜，如玳瑁和綠色龜的主要保護區。

停泊島（Perhentian Island）是登嘉樓（Terengganu）州內另一個漂亮海島，離登嘉樓海岸線21公里處。它由大停泊島和小停泊島組成，上面有許多活動供游客參與。停泊島附近的海域有幾處是馬來西亞最佳潛水地。海里的蝎子魚、兔子魚以及圣誕樹蟲會讓潛水者驚訝著迷。

浪中島（Lang Tengah Island）也在登嘉樓（Terengganu）州，離熱浪島30分鐘船程，位于熱浪島和停泊島之間，是州內最未受污染的海島。它潔白的沙灘、碧綠的海水讓人無法抗拒。它軟珊瑚、硬珊瑚，以及豐富的海底生物讓它成為潛水者的最愛。

這里面最小的島棉花島（Kapas Island）及登郭島（Tenggol Island）由于美麗的沙灘、海底石塊及很多的海底生物，成為潛水者必去之地。與島相望的大陸海岸上有許多美麗的沙灘及高級酒店。或者也可以選擇一些便宜的套間。其中阿瓦娜琪佳高爾夫海灘度假村、蘇特拉海濱酒店、丹戎家樂海濱酒店及阿亞尼，以他們獨特的建筑物設計及設施給游客留下深刻的印象。

如何前往登嘉樓（Terengganu）州

1、你可以從吉隆坡到瓜拉登嘉樓，經東海岸大道。馬讓是到熱浪島與浪中島的出口，位于瓜拉登嘉樓北部1小時車場處。到停泊島的游客可以駕車到更北一些的瓜拉部蘇碼頭。吉隆坡到馬讓或瓜拉部蘇的巴士票很容易買。

2、你也可以坐馬航及亞航每天都有從吉隆坡國際機場飛往瓜拉登嘉樓和吉蘭丹哥打巴魯（到瓜拉部蘇最近的機場）的航班。飛往哥打巴魯的航班由飛螢航空運營。成功航空每天都有班機從吉隆坡的蘇丹阿都阿茲飛往熱浪島。

3、你還可以坐船到熱浪島有相當多的船只服務。到熱浪島及浪中島的船程約1小時30分，到停泊島約1小時。

個人感覺還是坐飛機比較好，畢竟如果你是旅游的話時間比較寶貴，但是如果你是度假又有時間的話可以搭配自駕游和坐船可以慢慢看風景發呆不是嗎？